Voici une séance de musculation des pectoraux. Cet entrainement est fait dans le but de gagner de la masse musculaire en même temps que de gagner de la force. Cet exercice est le grand classique de la musculation des pectoraux, mais il musclera également vos épaules et vos triceps. Bonne séance !
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Autre séance pour Travailler les Pectoraux aux Haltères:
https://www.youtube.com/watch?v=5gFZHPrl9u8
Autre séance de musculation pectoraux, faisable à domicile avec peu de matériel:
https://www.youtube.com/watch?v=GUJgv6US9v0
Bonne Séance !
– Chris Braibant
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