Chris Braibant Musculation Naturelle – Entrainement des Bras – Biceps et Triceps
Découvrez mes livres et conseils sur la musculation naturelle Entrainement des Bras – Biceps et Triceps. Curls Biceps: échauffement 1 série de 10 / 12 répétitions Extensions Triceps à la barre EZ échauffement 1 série de 10 / 12 répétitions´ … Lire la suite